Pazının verimleri neler? Pazı yemeği nasıl yapılır?

Pazının verimleri neler? Pazı yemeği nasıl yapılır?

Pazı, sindirimi basit olan yiyecek kıymeti bakımından ıspanağa benzeyen salatası, kavurması ve değişik yemekleri yapılan bir çok sebze gibi sıhhatimiz için ehemmiyetli verimleri bulunur. Kalsiyum, magnezyum sayesinde kemik yapısını korur ve kuvvetlendirir. Yemyeşil görüntüsü ile de iştah kabartan bu ot, tüm tasalarınıza takat olmaktadır. Çağımızın riskli hastalıklarından olan kanserle gayret eden hastalara hekimlerin öneri ettiği bir numaralı gıdalardan biridir. Kanser başta olmak üzere şeker, hemoroid gibi öbür hastalıklar içinde pazının gözetici vazifeyi vardır. Peki pazının verimleri nelerdir? İşte ayrıntılar…   PAZININ VERİMLERİ NELER? – Halsizlik ve yorgunluğa iyi kazanç, bitkinliğe karşı fayda sağlar.   – Dalak ve böbreklerdeki sızıların geçmesine destek eder. – Kan pıhtılaşmasını teşvik ettiği için bedende oluşacak morarma ve kanamaları önler. – İştah açıcı özelliği vardır. – Tansiyonu dengeler. – Stres ve bunalıma karşı iyi kazanç. – Kalp krizi ve felç geçirme tehlikesini eksiltir. – Harika bir C ve K vitamini kaynağıdır. – Bedendeki demir noksanlığını önler. – Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek hastalıklara karşı bedenin mukavemetini arttırır. – Beyne fayda sağlar. Ayrıca çağımızın rahatsızlığı alzheimer hastalığına da iyi kazanç. – Kan tazyikini hakimiyet etmeye destek eder. – Asap sistemi sağlığına gözetir. – Mide rahatsızlıklarına iyi kazanç. – Sindirim sistemine gevşetir. Hazımsızlığı önler. – Kan şekerini kumpaslar. – Öksürüğe iyi gelerek öksürün geçmesine fayda sağlar. – İdrar söktürücü özelliği vardır. – Sistit başka bir deyişle idrar yolu irini nedeniyle idrar yollarında oluşan yanmaları eksiltir. – Kansızlığa iyi gelerek kansızlık rahatsızlığına fayda sağlar. Kırmızı kan hücrelerinin yapımını teşvik eder. – Öksürüğe iyi gelerek öksürüğün geçmesine takviyeci olur. Kemikleri Kuvvetlendirir: Ehemmiyetli ölçüde kalsiyum, magnezyum ve K vitamini kapsar. Bu nedenle kemik sıhhatini gözeten bir nebattır. Kemikleri kuvvetlendirir. Kemiklerin sihrime ve gelişimine destek eder. Ayrıca dişlerin kuvvetlenmesini de sağlar. Şeker Hastalığına Karşı Korur: Diyabet günümüzde bir hayli bireyin yakındığı bir hastalık haline gelmiştir. Şeker hastalığı bulunan şahıslar her şeyi yiyemez, yediklerine dikkat etmek zorundadır. Diyabet tehlikeyi altında olan yada diyabet hastalığı olan şahıslar rahatlıkla pazı harcayabilir. Bu şifalı sebze kan şekeri seviyesini tertip etmeye destek eden siringik asit ve lifler kapsar. Diyabet tehlikeyi altındaysanız yada şeker hastalığınız varsa kesinlikle bol bol yeşil yapraklı sebzeler harcamalısınız. Kanserden Korur: Bir Hayli yeşil yapraklı sebze gibi antioksidan özelliği olan bir sebzedir. Kapsadığı antioksidanlar sayesinde antikanser özelliği vardır. Başka Bir Deyişle kansere karşı gözeticidir. Özellikle sütun kanserini önlemeye destek eder. Kanserden korunmak için bu şifalı sebzeyi harcayabilirsiniz. Göz Sıhhatini Korur: Yüksek ölçüde beta karoten kapsar. Bunun neticesinde göz sıhhatini gözetmeye destek eder. Glokom, gece âmâlığı gibi göz rahatsızlıklarına iyi kazanç. Saçları Korur ve Kuvvetlendirir: Pazı, içeriğinde biyotin bulundurur. Biyotin doğrudan saç köklerinin uyarılmasını sağlayan bir bileşiktir. Saç bakımı sağlar, saçların parlaklığını çoğaldırır. Ayrıca içeriğindeki A ve C vitaminleri nedeniyle saç köklerinin kuvvetlenmesine destek ederek saç dökülmesini de önler. Balla karıştırın ve başınızda saç çıkmayan kısımlara sürün. Bu biçimde saçlarınız tekerrür çıkabilir ve saç dökülmesinden kurtulabilirsiniz. PAZI YEMEĞİ NASIL YAPILIR? Malzemeler: 2 demet pazı
1 adet kuru soğan
1 tatlı kaşığı dolusu domates salçası
1 tatlı kaşığı dolusu biber salçası
1 domates
2 diş sarımsak
2 yemek kaşığı bulgur
Tuz, karabiber
1 çay kadehi kadar su
2 yemek kaşığı zeytinyağı Pazı yemeği yapılışı: Bir tencereye zeytinyağını koyun riviera. Yağ ısınınca, içine yemeklik doğradığınız soğan ve sarımsağı koyun, rengi dönene kadar çevirin. Ardından içine salçaları ve küp küp doğradığınız domatesi de ilave edin. Salçaların kokusu çıkana kadar azıcık daha çevirin. İnce ince doğradığınız pazıları da içine koyun, sıcak suyu ve bulguru ilave edip, bir karıştırıp kapağını kapatın. Çok kısık ateşte pişirin. PAZI NASIL TÜKETİLİR? Pazının sağladığı pek çok fayda vardır. Bu verimlerden faydalanabilmemiz için yediğimiz yemeklerde nasıl kullanmamız gerektiğini öğrenmemiz gerekir. Bu pazı otunu öncelikle bol su ile hoşça yıkamamız gerekir. Pazı hoş bir biçimde bol suyla arınıldıktan sonra sulu yemek olarak pazı yemeği yapılabilir. İçerisinde katılan değişik baharatlarla da pazının yenmesi çocuklar için basitleştirilebilir. Aynı zamanda ham olarak pazının pişmeden de yenmesi muhtemeldir. Pazı otunu yapılan salatalarla da karıştırarak harcayabilirsiniz. Ya da pazıyı su ile haşlayabilirsiniz. Haşladığınız suyu atmayarak içebilirsiniz. Haşlanan kısmı kavurarak da yumurta kırıp yiyebilirsiniz. Bu tüketim resmen ıspanak gibi yapılabilir. Pazı bir de böreklerin içerisinde de kullanılabilir. Böreklerin üretiminde kullanılan bu pazı bu biçimde oldukça lezzetli olacaktır. Zira bu kullanım hem lezzetli hem de verimli olacaktır. Pazı dolması yapmak da değişik bir seçenek olacaktır. Pazı haşlayıp yapraklarından pirinç ile birlikte pazı dolmasını yemek de oldukça neşeli olacaktır ve bir o kadar da verimlidir. PAZININ YİYECEK KIYMETİ!

'EndoBridge 2019' Antalya'da başladı - Sağlık haberleri - Sağlık Bilgisi 'Günde 5 bin adımla osteoporozdan korunun' - Sağlık haberleri - Sağlık Bilgisi - 29. Ulusal Türk Ortopedi ve Travmatoloji Kongresi - Sağlık haberleri - Sağlık Bilgisi Adaçayının hiç bilinmeyen faydaları | Adaçayı nasıl demlenir? - Sağlıklı beslenme - Sağlık Bilgisi Adet nedir? Adet kanaması nedir? Adet kanaması hakkında bilgi - Kadın sağlığı - Sağlık Bilgisi besin değeri - Sağlıklı beslenme - Sağlık Bilgisi Bilinçsiz Antibiyotik Kullanımı Direnci Artırıyor - Sağlık haberleri - Sağlık Bilgisi bitkisel tedavi: Temizleyen yiyecekler? - Sağlık haberleri - Sağlık Bilgisi Boğaz ağrısına ne iyi gelir? Evde doğal yöntemlerle boğaz ağrısı nasıl geçer? - Sağlık haberleri - Sağlık Bilgisi Burun estetiği ameliyatı korkusuna son veren teknik - Sağlık haberleri - Sağlık Bilgisi Cinsel birleşme sırasında bedende neler olur ? - Cinsel sağlık - Sağlık Bilgisi Cinsel yolla bulaşan hastalıklar - Cinsel sağlık - Sağlık Bilgisi Felce dikkat - Sağlık haberleri - Sağlık Bilgisi Gözyaşı kanal tıkanıklığı nedir? - Göz sağlığı - Sağlık Bilgisi Güncel Sağlık Haberleri - www.saglikbilgisi.gen.tr hak ve sorumluluklarını öğrenmeli - Sağlık haberleri - Sağlık Bilgisi Hastalar Havucun faydaları neler? Havuç suyu neye iyi gelir? - Sağlıklı beslenme - Sağlık Bilgisi Karaciğeriniz için bu yiyeceklerden uzak durun - Sağlık haberleri - Sağlık Bilgisi Karaciğer Yağlanması belirtileri Kara lahananın faydaları neler? Kara lahanada hangi vitaminler vardır? - Sağlıklı beslenme - Sağlık Bilgisi Kekik suyuyla kolayca zayıflamanın yolları - Kolay Kekik suyu diyeti listesi - Sağlıklı beslenme - Sağlık Bilgisi Papatya çayının faydaları neler? Papatya çayı neye iyi gelir? (Besin değeri) - Sağlıklı beslenme - Sağlık Bilgisi Patates suyunun faydaları neler? Patates suyunu aç karnına içerseniz... - Sağlıklı beslenme - Sağlık Bilgisi Pazının faydaları neler? Pazı yemeği nasıl yapılır? - Sağlıklı beslenme - Sağlık Bilgisi Pirinç yutarak zayıflama - Kilo vermek aslında zannettiğinizden çok daha basit - Sağlıklı beslenme - Sağlık Bilgisi Prof. Dr. Gürer: 'Stres Prof. Dr. Murat Ferman; 'Diş hekimliği doğrudan hayat kalitesini etkileyen bir meslektir' - Diş sağlığı - Sağlık Bilgisi Pırasanın faydaları neler? Pirinçli pırasa yemeği nasıl yapılır? - Sağlıklı beslenme - Sağlık Bilgisi Rezene çayının faydaları ve nasıl demlenir? Rezene çayı neye iyi gelir... - Sağlıklı beslenme - Sağlık Bilgisi Samsun'da 'Ruhuna Pansuman' semineri - Ruh sağlığı - Sağlık Bilgisi Sağlıkta elektronik alımla yüzde 34 tasarruf sağlandı - Sağlık haberleri - Sağlık Bilgisi sigara ve obezite sedef hastalığını tetikliyor' - Sağlık haberleri - Sağlık Bilgisi Soğanın faydaları neler? Soğan hangi hastalıklardan korur? - Sağlıklı beslenme - Sağlık Bilgisi Taze fasulyenin faydaları neler? - Sağlıklı beslenme - Sağlık Bilgisi Türk doktorları Kosovalı kadınlara meme kanserini anlattı - Kanser - Sağlık Bilgisi Uzmanından sağlıklı ilişkinin sırrı: Sosyal medyadaki aşklara inanmayın - Ruh sağlığı - Sağlık Bilgisi Yer fıstığının faydaları nelerdir? Yer fıstığının kaç kalori Zatürreden gittiği hastanede organlarının ters yönde olduğu anlaşıldı - Sağlık haberleri - Sağlık Bilgisi Zencefilin faydaları: Toz & taze zencefil nasıl kullanılır? Çay tarifi! - Sağlıklı beslenme - Sağlık Bilgisi Çocukları soğuk havalar değil kapalı ortamlar hasta ediyor - Çocuk sağlığı - Sağlık Bilgisi İyi Yıkanmayan Eller Menenjite Yol Açabilir - Cilt Sağlığı - Sağlık Bilgisi Şeker hastalığının belirtileri - Diyabet - Tip 2 Şeker Hastalığı - Sağlık Bilgisi ’Rönesans Uygulamaları’nın gençleştirmeye etkisi - Güzellik bilgileri - Sağlık Bilgisi “Ruhuna Pansuman” semineri - Ruh sağlığı - Sağlık Bilgisi